Обезвоживание

Обезвоживание происходит, когда ваше тело теряет больше жидкости, чем вы потребляете. Это может произойти, если вы недостаточно пьете. Или если вы теряете слишком много жидкости через пот, слезы, мочу, рвоту или диарею.

Болезнь Крона или колит – две основные формы воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) – могут увеличить риск обезвоживания. Эта информация предназначена для всех, кто хочет узнать больше об обезвоживании и способах его предотвращения и лечения.

Что такое обезвоживание?

Для правильного функционирования вашему организму необходимо необходимое количество воды и минералов. Вы теряете жидкости организма в течение дня через пот, слезы, влагу с дыханием, мочу и кал. Обычно эту потерю компенсируют содержание жидкости и соли в тех веществах, что вы едите и пьете. Но вы можете страдать обезвоживанием, если теряете больше жидкости, чем потребляете.

Это может произойти по ряду причин. Недостаточное употребление воды или жидкости или потеря слишком большого количества жидкости в организме из-за потоотделения, рвоты или диареи могут вызвать обезвоживание.

Когда ваше тело обезвожено, это может привести к потере веса из-за меньшего количества воды в организме. Обезвоживание можно охарактеризовать как легкое, среднее или тяжелое, в зависимости от того, какая часть веса вашего тела потеряна из-за жидкости.

Признаки и симптомы

Чувство жажды и темно-желтая моча — два ранних признака обезвоживания.

Другие симптомы обезвоживания включают в себя:

• Не мочитесь как обычно
• Моча с сильным запахом
• Головная боль
• Чувство головокружения
• Сухие или потрескавшиеся губы, язык и рот.

Причины обезвоживания

Обезвоживание может быть проблемой не для всех, кто страдает болезнью Крона или язвенным колитом. Однако вероятность обезвоживания возрастает, если вы:

• У вас частая или водянистая диарея
• У вас рвота
• Вам удалили толстую кишку или перенесли операцию подвздошно-анального анастомоза.
• Имеете стому (илеостому)
• У вас синдром короткой кишки. Синдром короткой кишки возникает, когда площадь поверхности кишечника недостаточна для поглощения питательных веществ из еды и питья. Это может произойти, если вы перенесли операцию по удалению больших участков тонкой кишки.
• У вас мальабсорбция желчных солей, что может вызвать частую водянистую диарею.
• Сильно потеете. Это может произойти во время жаркой погоды, физических упражнений или из-за лихорадки.
• Мочитесь больше, чем обычно. Это может произойти, если у вас неконтролируемый диабет, вы пьете слишком много кофеина или принимаете мочегонные препараты.
• Выпили слишком много алкоголя
• Вы больны или страдаете диареей из-за желудочного заболевания (гастроэнтерита), инфекции кишечника или пищевого отравления.

Что мне делать, если у меня возникло обезвоживание?

Если у вас есть симптомы обезвоживания, пейте много жидкости. Это может быть вода илм другая подходящая жидкость. Продолжайте регулярно пить небольшое количество жидкости. Избегайте кофеина и алкоголя, поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Если вы заболели (рвота) или у вас диарея, вам, возможно, потребуется повысить уровень солей и сахара в организме, а также воды. Растворы для пероральной регидратации представляют собой порошки или таблетки, растворенные в воде. Они помогают организму получить воду, соли и сахар. Вы можете купить растворы для пероральной регидратации в большинстве супермаркетов и аптек. Ваш фармацевт может порекомендовать раствор для регидратации, который подходит именно вам. Ваш лечащий врач могжет дать вам рецепт, как приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Обязательно внимательно следуйте всем инструкциям.

Если у вас стома с высоким выходом жидкости или синдром короткой кишки, поговорите со своим врачом общей практики или специалистом по воспалительным заболеваниям кишечника, чтобы узнать, какой тип регидратации подойдет вам лучше всего. Скорее всего, вам понадобится больше соли, чем содержится в большинстве покупных растворов для регидратации.

Предотвращение обезвоживания

Самый простой способ избежать обезвоживания — это пить достаточно. Руководства рекомендуют выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в день. Всего это около 1,2 литра, что соответствует 6 стаканам по 200 мл или 8 стаканам по 150 мл. Вода — хороший выбор для предотвращения обезвоживания. Когда вы достаточно гидратированы, ваша моча должна быть бледно-желтого цвета.

Возможно, вам придется пить больше, если существует повышенный риск обезвоживания. Это может быть, когда:

• Погода очень жаркая
• Вы потеете из-за тренировки
• У вас диарея или вы больны (рвота)

Не ждите, пока вы почувствуете жажду, прежде чем начать пить больше воды.

Употребление большего количества воды, чем может переработать ваш организм, может привести к гипонатриемии. Это редкое, но серьезное заболевание, при котором количество соли (натрия) в крови аномально низкое. 

Диарея и обезвоживание

Если у вас частая диарея , возможно, вам стоит подумать о приеме противодиарейных препаратов. Не следует принимать противодиарейные препараты, если у вас обострение, высокая температура или кровь в кале. Если у вас есть стриктуры и сужения, то возможно вам противопоказаны эти препараты. Прежде чем принимать противодиарейные препараты, вам следует проконсультироваться со своим врачом.

Поддержание гидратации с помощью стомы (илеостомы)

Если у вас илеостома, еда и напитки проходят через тонкую кишку, а отходы выходят через отверстие в животе, называемое стомой. Еда и напитки не проходят через толстый кишечник, где обычно всасываются вода и соли. Важно пить достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс. Ваша врач может порекомендовать вам добавлять в пищу больше соли (примерно чайную ложку в день).

Растворы для пероральной регидратации могут быть полезны, если у вас синдром короткой кишки или илеостома с высоким выходом. Важно внимательно следовать инструкциям и назначению врача. Возможно, вам придется избегать употребления простой воды во время приема указанных растворов.

Если у вас обильное или водянистое выделение из стомы, медсестра, занимающаяся стомой, может порекомендовать вам положить в мешок противодиарейные препараты, например лоперамид, или пакетики-загустители.

Узнайте больше о еде и питье при илеостоме в нашей жизни со стомой .

Об этой информации

Информация переведена и доступна в ознакомительных целях. Вы можете подробнее узнать как мы готовим материал на странице .

Если вы нашли ошибки или хотите нам помочь пожалуйста напишите на почту admin@vzk.ru